Golden milk smoothie for dinner today

Efter kvällens löppass har jag druckit lite av denna "Golden milk smoothie" som jag gjorde i ordning tidigare idag, den innehåller laktosfri lättyoghurt mixad med apelsin, banan, färsk ingefära och gurkmeja, varav den sista kryddan är huvudingrediensen i en Golden milk smoothie. Liksom ingefära har gurkmeja länge använts som en hälsokrydda, bland annat stödjer den detox, är renande för blodet, rensar bort plack i hjärnan och fungerar bra ihop med andra slags vitaminer. Ska dricka juice även imorn bitti och ser fram emot ett nytt löppass under dagen!