Vegan cleanse favorites

Var skönt med en kortare löprunda idag och ska ta en långlöprunda imorn! Tänkte fota fina bilder i seamless träningskläder någon dag snart, plus sensommaroutfits och lite annat denna vecka. Till middag ikväll har jag ätit ekologiska kikärtor med kokt broccoli plus äppelcidervinäger. Nedan är en annan veganfavorit som innehåller färre kalorier än kikärtor. 

Saaaknar mina löprundor

Älskar löpning, men har helt kommit av mig från löpningen efter stamrenoveringen i våras, längtar att snart springa som vanligt igen!

Några av veckans cleanse veggies

Till middag i min fina och harmoniska lägenhet ikväll har jag ätit ekologiska kikärtor med lite äppelcidervinäger, så gott! Jag gillar att laga maten hemma för att ha koll på innehållet och äta nyttigast möjligt, kikärtor kan man även tillaga hemma, men det tar lite tid med blötläggning innan kokningen. Råris äter jag högst ett par dagar i veckan de dagar jag inte fastar, ca 1-2 dl per dag.

Kiwi brukar jag äta till frukost och grapefrukten tänkte jag spara till någon dag framöver, morötter brukar jag oftast alltid ha i kylskåpet. Som vegan ska man inte äta ägg eller komjölksprodukter, men som sagt så äter jag ekologiska ägg plus laktosfri yoghurt ibland.

Har känt mycket negativa energier omkring mig senaste månaderna, och negativa energier är lika dåligt för matsmältningen och tarmreningen som dålig mat.  

Bilder innan stamrenoveringen

Dessa bilder togs i vintras för ett halvår sedan innan stamrenoveringen. Hoppas på en skön långlöprunda imorn, då jag helt kommit av mig från löpningen och mina rutiner!

Några av sommarens långkjolar

Har fjorton stycken långkjolar hemma och dessa nedan att några av sommarens favoriter! Brukar matcha en långkjol med antingen en figurnära topp eller ett linne alternativt en stickad tröja ifall det är kallt, som skor till långkjol använder jag både lågskor eller högklackade skor.

Supersmal midja ❤️

Äter tarmrenande mat denna vecka och målet är att bli lika smal och perfekt som jag var innan stamrenoveringen!

Använder min intelligens för att hålla mig smal och vacker

Är ju skönhetsexpert och så har jag en väldigt bra kroppskännedom och använder min intelligens för att hålla mig smal och vacker. Längtar så att snart bli fotad nya fashionbilder i höst!

Mina fina sommarkläder

Mina sommarkläder 💛

Harmonisk frukost i lugna och sköna Kungsklippan

Nedan är några bilder från mitt veganska eko-kök, brukar ha ett urval av mina veganska favoritlivsmedel hemma och gillar inte att handla mer än några gånger i veckan.

Till frukost i morse åt jag en liten fruktsallad plus en äggmacka med löskokt ägg och lite salt, såå gott! Så klart är ekologiska ägg från frigående höns de allra bästa och enligt hälsovetare är det okej att äta ekologiska ägg som vegan.

Negativa energier och blockeringar i chakran

För mig är det så viktigt att upprätthålla en balans och ett bra flöde i mina chakran, blockeringar i ett chakra leder till obalans i ett eller flera andra chakran. Sedan i våras har jag känt en stark obalans i "medvetenhets"-chakrat pga yttre faktorer, vilket i sin tur skapat blockeringar i chakra-flödet.

Det är viktigt att ta hand om sina chakran och energier och jag låter mig bara vara omgiven av positiva energier, i mitt harmoniska och perfekta hem som jag inrett efter "feng shui" släpper jag aldrig in några negativa energier som kan leda till obalanser i chakran.

Tarmreningshelg

Så skönt att vara hemma idag och rena tarmen i lugn och ro, finns absolut inget värre än att inte ha en helt platt mage! Har ju fått magproblem på grund av stamrenoveringen, som jag aldrig tidigare haft, därför har sommaren varit helt förstörd! 

Äter bara sådan mat som håller tarmarna rena och så är det viktigt att dricka vatten! Det är så individuellt hur ens tarmar fungerar, map vad man har för kroppstyp och livsstil, nedan är några exempel på bra livsmedel och så finns det även många andra bra cleansing livsmedel.

Bästa cleanse-middagen för en platt mage

Jag äter bara rent och veganskt och äter även mindre portioner de dagar jag inte fastar, har sedan länge fastat periodiskt mellan frukost och middag.

Till middag i mitt harmoniska hem äter jag ikväll favorit cleanse-middagen, där jag i min hemlagade veggie bowl haft i gurkmeja, som är en renande krydda, och även lite äppelcidervinäger och så dricker jag hemmagjord iste av Pukka Cleanse Tea.

Planerar att ta en till löprunda i solen imorn och ser så mycket fram emot att stråla och glänsa snart, då jag är världens vackraste kvinna! Ikväll ska jag göra om tånaglarna och planera outfits.

Fasta med ekologisk grönsaksbuljong

Är så glad att jag gått ner två kg på två dagar, snart har jag en supersmal och perfekt midja igen!

Kommer rasa ännu mer i vikt när jag börjat med juicefastan, ska köpa en råsaftcentrifug i veckan till att göra egna grönsaksjuicer och så kommer jag även dricka cleanse teer och ekologisk grönsaksbuljong under fastan.

Ikväll har jag ätit en veggie bowl till middag efter en löprunda ute i solen, tror ska ta en till löprunda imorn och välja ut outfits inför helgen.