En fräsch detoxfrukost med ingefärste

Värmer mig med både varmt ingefärste och dricker detoxiste under denna detox, försöker undvika kaffe som jag annars brukar dricka svart på morgonen. Det finns ju olika grader av detox, till den graden att man utesluter hälsosamma mejeriprodukter samt nyttiga slags spannmål och kolhydratkällor, vid en detox är det viktigt att dricka vatten med gärna lite pressad citron i och dricka detoxjuicer samt hålla kroppen ren från alla slags gifter som finns i livsmedel, läkemedel, kaffe, hudkrämer, osv, många starka läkemedel kan t o m göra att du tvingas avstå från att detoxa, så försök att undvika dessa gifter. En bra detox/cleanse är att under minst 24 h till ett par dagar enbart dricka vatten eller juicer utan fibrer, vilket jag ska göra under den kommande tiden! Det är en stor skillnad mellan att laga och dricka en smoothie eller en juice, en smoothie blandas enkelt med en stavmixer eller en blender, medan du behöver en råsaftcentrifug för att kunna göra en bra juice (juice är att föredra vid detox).