Rebecca i spets

Ser fram emot att fota nya fina fashionbilder av mig när min skönhet återhämtat sig efter stamrenoveringen! Hela sommaren har varit förstörd pga det.

Fredagsshopping

Känner mig lite bättre i ländryggen nu och ser fram emot en skön långlöprunda i solen imorn och att sedan te- och juicefasta hela augusti månad. Beställde idag en svart långkjol och den persikorosa plisserade klänningen, som kommer vara så fin på min slanka, beniga och solbrända kropp med utsläppt vågigt hår och glow makeup när jag går ut och tar en drink någon sommarkväll! Ser även fram emot att hämta paket med en parfym nästa vecka! 💛

Sommarbyxor med hög midja och tefasta

Vaknade tidigt i morse och känner mig bättre i ryggen idag, så ska försöka ta en löprunda eller så blir det en långpromenad senare, sedan ska jag dricka enbart Pukka cleanse tea ikväll efter hårtvätt med hårinpackning efteråt plus fortsätta juice- och tefastan hela sommaren.

Gillar att ha på mig kjolar i olika längder under sommaren, men kan även ha sommarjeans med hög midja ifall det är lite kyligare väder! Hemma har jag även fina spetsbyxor och trikåbyxor som passar till sommaren.

Hela våren och sommaren helt förstörd efter stamrenoveringen

Bortsett från magont jag fått sedan stamrenoveringen har jag haft så ont i ländryggen ett par dagar, det gjorde fruktansvärt ont igår och i morse att jag inte kunde röra mig, men har vilat i sängen hela eftermiddagen och kvällen igår plus ett par timmar idag och det känns bättre nu.

Ska strax ta en promenad och ikväll ta några inflammationsläkande Ipren för ryggen plus äta en veggie bowl med kokt broccoli, morotspengar, hackad kiwi och tomat, har fortfarande ont i magen efter den stressiga stamrenoveringen, så det är viktigt att äta rätt och dricka mycket vatten, är även noggrann att äta mindre mål på rätt tidpunkter de dagar jag inte juicefastar.

Längtar att snart ha på mig alla mina fina sommarkläder jag köpt, de flesta kläder jag köper är i storlek S, men brukar även ha XS i vissa klädesplagg.

Rebeccas smala hemligheter 🤍🤍🤍

Har ju varit småsjuk till och från hela våren och sommaren pga stamrenoveringshelvetet, så därför har jag gått upp lite i vikt, men planerar att gå ner ett par kilo i vikt och minska midjemåttet med ett par centimeter under sommaren mha juice cleanse!

Hade planerat att ta en söderlöprunda idag, men blir nog tyvärr en vilodag från löpning idag om jag inte springer runt Kungsholmen senare ikväll, annars blir det en långlöprunda på ca 20 km imorn istället, sedan fortsätter juicefastan hela sommaren inpå hösten, älskar att juicefasta!

Joggade runt Kungsholmen igår och i söndags, trots jag kände mig lite sjuk, så ska vara hemma och vila idag. Har precis kokat broccoli och råris som jag kommer frysa in ifall jag inte äter någon middag ikväll, kanske det bara blir något litet mellanmål senare istället, får se hur jag känner.

De dagar jag inte juicefastar äter jag max 1-2 dl råris per dag, eller något annat glutenfritt, grönsaker kan man dock äta mer av.     

My Pro Ana-kitchen

Är definitivt Sveriges mest hälsosamma kvinna och har varit ett hälsofreak sedan jag var liten för att hålla mig naturligt vacker.

Nedan är bilder från mitt pro ana-kök, äter aldrig ute och köper aldrig hämtmat. Liksom i övriga hemmet har jag det alltid städat och rengjort i köket och i kylskåpet, i frysen brukar jag ofta ha frysta hallon eller jordgubbar och is, tänkte nog frysa in rivna morötter som jag rev här om dagen. Under en juice cleanse är det okej att äta naturell yoghurt med vattenmelonbitar. 

Sommarlördag 💛

Haft en så bra lördag, det är den andra juice cleanse-dagen och eftersom morotsjuicen hade gått ut dricker jag ikväll Råsaft juice med apelsin, ingefära och kiwi, så god! Tog en söderlöprunda idag och ikväll har jag tvättat håret med Kérastase hårinpackning i håret över natten plus applicerat en av mina favoritnattcremer på ansiktet, tänkte föna håret vågigt imorn och sedan strosa lite på stan. Tränar alltid i fina träningskläder och idag hade ett Nike hårband i håret.

Första Juice Cleanse-dagen

Åt en ganska bra frukost i morse innan löprundan i eftermiddags, har även hämtat paket med den nya läppoljan från Clarins idag och köpt nya Kalanchoe-blommor, ikväll dricker jag Pukka Cleanse Tea och har druckit ett litet glas juice. Ska ta en promenad imorn och tvätta håret med hårinpackning efteråt plus i helgen lägga en vardagsmakeup med den persikofärgade ögonskuggan och Clarins läppoljan!

Dricker nästan aldrig alkohol och kommer definitivt avstå från alkohol under juicefastan, tror jag även kommer avstå från kaffe, alternativt så dricker jag en kopp kaffe på morgonen. Så imorn blir det ett glas juice till frukost och till middag, liksom övriga dagar framför mig, ser fram emot att se skönhetsresultaten av att juicefasta ett tag nu framöver!

Idag börjar juicefastan!

Så skönt det ska bli med juicefasta nu någon vecka, ett par veckor! Ska strax ut på en löprunda 💛

Champagne outfit

Tänkte kanske ha på mig denna figurnära glittriga kjol med hög midja någon sommarkväll framöver ifall jag ska gå ut själv och ta en drink och om det är lite kyligare väder, tillsammans med ett crèmevitt satinlinne, höga pumps, smycken och en clutch bag från Louis Vuitton, så fint på min slanka kropp! Idag blev det bara en löprunda runt Kungsholmen, ska ta en längre löprunda runt söder imorn, till middag ikväll har jag ätit några bitar av kiwi och äpple, så fräscht och gott!

Börja investera i ditt yttre för att bli vacker och perfekt som jag är

Varför inte börja med en deodorant? Själv är jag besatt av hud- och hårvårdsprodukter och tillämpar dagligen sjustegsrutinen avseende hudvård för ansiktet, vilken innefattar ansiktsrengöring morgon och kväll samt på morgonen applicera en ögoncreme, ansiktsserum, face oil och dagcreme och kvällstid applicerar jag en nattcreme.

Därutöver använder jag ofta ansiktsvatten, ansiktsmask och en extra dagcreme i vissa fall. Det är viktigt att alltid tvätta händerna innan man rör ansiktet med hudvårdsprodukter eller makeup och så är det ju lika viktigt att boosta sin "inner glow" som den yttre lystern!

Så skönt att lata sig med sommarläsning

Var så skönt med en långlöprunda i förmiddags och sedan gick jag en sväng på stan i eftermiddags, hade på mig en svart kort klänning i bomullstrikå med knäppning framtill som jag gillar, slip-in sandaler och en svart shopperväska, ska planera helgens outfits ikväll.

Hittade en persikofärgad ögonskugga idag och så köpte jag en Denise Rudberg-pocket "Åtta steg bakom", har läst hennes böcker sedan i början av 2000-talet. Denna handlar om ett försvinnande från en bröllopsfest på Djurgården, ska bli spännande att börja läsa den kanske redan ikväll!

Har precis gjort i ordning kaffe och ska senare äta en hemlagad veggie bowl till middag och måla om tånaglarna, till frukost imorn blir det en liten fruktsallad och ska sedan ta en kortare löprunda plus träna core och hårkur hemma på eftermiddagen, sedan börjar juicefastan under hela helgen! Planerar att vara så sommarvacker denna vecka! 

Fina baddräkter till varma sommarkvällar

En baddräkt är ju ett måste att ha i basgarderoben och jag hittade ett par i svart, den andra har avtagbara axelband. En baddräkt passar så fint att ha på sig antingen under varma sommarkvällar i Sverige eller utomlands, tillsammans med en linnesjal eller en strandkaftan i pastellfärg, slip-in sandaler, smycken och glowig naturlig summer makeup!

Summer glow med Clarins Lip Oil

Beställde idag en Lip Oil i färgen "Raspberry" från Clarins, kommer vara så fint till min perfekta solbränna i sommar! En läppolja ger ett mer diskret resultat än ett läppglans. Ska gå en sväng på stan också någon dag i veckan och köpa en persikofärgad ögonskugga för att framhäva ögonen till vardags!

Eko Ana

Blir tyvärrrr ingen löpning idag heller, halva sommaren har ju varit helt förstörd för mig pga hur hemsk våren varit med stamrenoveringen.

Till middag i mitt fina och harmoniska hem ikväll ska jag äta en veggie bowl med rivna morötter, groddar, hackade tomater, olivolja, gurkmeja, ingefära och lite havssalt, alla ingredienser ekologiska så klart. Rivna och kokta/ångade grönsaker är mer lättsmälta än råa grönsaker, vilket jag gillar. Groddar är väldigt kalorifattiga med 29 kcal/100 g och rika andra essentiella näringsämnen!

Imorn måste jag vara frisk för en skön långlöprunda imorn och sedan börja med juicefastan! Så vacker jag kommer bli när jag juicefastar.

Nya Fröken Sverige och Swimwear Photoshoot

Bilderna nedan togs när jag var 22 respektive 24 år, den första i samband med Nya Fröken Sverige-tävlingen år 2006 och den andra en helt vanlig sommardag i skärgården år 2008.

Sedan i lågstadiet har jag drömt om och haft som mål att bli Miss Universum och att få bära aftonklänningar som görs i skönhetstävlingar!

Äkta östermalmstjej

Det är så underbart att bara fokusera på mig själv och min skönhet, längtar så att snart flytta till Östermalm med min man, så underbart att min framtid enbart kommer handla om skönhet och mode! Och lite löpning så klart 💛

Hade hoppats på en söderlöprunda idag, men väntar nog till imorn med det, ibland springer jag runt Djurgården sommartid, bilderna nedan är från Tjejmilen 2018.

Min målvikt med sommarlöpningen är att gå ner till 50 kg eller mindre och ska även asap börja med juicefastan, sedan planerar jag att minska på löpträningen. 

Håller just nu på att bestämma outfit när jag ska på stan nästa gång i veckan, tror det blir en gul-vit omlottklänning med smala axelband som framhäver min smala midja och långa slanka ben! 

Längtar att ha på mig fina sommaroutfits

Varit småsjuk i fyra dagar, men tog en längre löprunda i solen idag, trots att jag har lite magont som jag fått på grund av stamrenoveringen. Ska springa även imorn och sedan ha hårkur hemma på kvällen! Som löpare på elitnivå har som högst varit uppe i ca 10 mil per vecka. Till middag ikväll har jag ätit råris med broccoli, nektarin- och tomatbitar, avokado och lite andra grönsaker i.

Längtar att ha på mig alla fina sommaroutfits, köpte nyligen den blommiga blusen som kommer passa till svarta cykelbyxor i bomullstrikå, har inte bestämt ännu om jag gillar blommönstret eller om jag ska köpa en enfärgad istället, det blommiga linnet köpte jag i våras. Funderar lite vilken klänning jag ska välja om jag sätter mig på en uteservering själv och tar ett glas vin snart!

Dagens bilder