Skönhet och hälsa i höst

I höst kommer jag dra ner på antalet löpmil i veckan till ca fyra mil och ska även träna core hemma på min ljuslila Casall träningsmatta. För mig är det viktigt att upprätthålla en bra balans i träningen och att träna samt framförallt äta rätt efter min kroppstyp, för mycket träning är i längden inte bra för skönheten. Kommer fortsätta med lågkolhydratdiet med säsongens grönsaker, bär och lite frukt samt vegetariskt protein och nyttigt fett för att bibehålla min perfekta och kvinnliga timglasfigur!