Coreträning inför sommaren

Tränat utomhuslöpning hela vintern och ser fram emot att löparsäsongen drar igång nu under våren, brukar inte ha så mycket energi kvar till coreträning efter mina löppass, så har bestämt att träna core de dagar jag inte tränar löpning! Kommer att träna och detoxa till sommaren, min detox innebär att jag enbart äter ren och vegetarisk mat som jag alltid gör annars och undviker alkohol, brukar dricka max ett glas vin till maten när jag äter helgmiddag med min kille/väninnor/familj.